“ΟΜΑΔΕΣ ΣΤΗΡΙΞΗΣ” στο HR: Πως συνδέονται τα συναισθήματα μας με το φαγητό;
“ΟΜΑΔΕΣ ΣΤΗΡΙΞΗΣ” με τη Γιώτα Ζαγγανά
Kάθε Πέμπτη η Γιώτα Ζαγγανά θα τη συναντάμε στο Hephaestus Radio και την εκπομπή “ΟΜΑΔΕΣ ΣΤΗΡΙΞΗΣ”.
Θέμα αυτής της εβδομάδας : Πως συνδέονται τα συναισθήματα μας με το φαγητό;
Προσπαθούμε μέσα από το φαγητό να προσφέρουμε στον εαυτό μας μια γρήγορη ικανοποίηση με σκοπό να βελτιώσουμε τη διάθεση μας; Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στην αληθινή πείνα και στη συναισθηματική πείνα;
Ποιες είναι οι συνήθειες των φυσικά αδύνατων ανθρώπων; Πως η ενσυνειδητότητα (mindfulness) ωφελεί και στη διαχείριση του βάρους μας;
Ο ψυχολόγος Κωνσταντίνος Ζησιμόπουλος, απαντά σε όλα τα ερωτήματα μας και μας βοηθά να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με τον «ιδανικό μας εαυτό
Πέμπτη στις 18:00 Κ.Ε.
Καλή σας Ακρόαση !!!
http://radio.hephaestuswien.com
https://hephaestuswien.com/hephaestus-radio-2/
http://live24.gr/radio/generic.jsp?sid=3110
Στο Google Play Store
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hsservices.HephaestusRadio
Και στο Amazon App
